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坐坐站站工作最健康辦公升降桌崛起 風行美國矽谷的好產品
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◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號
◎ 台南展示店：台南市 善化區 三民路 49-1 號
◎ 工廠地址：台南市安定區
◎ 電 話 客服 諮 詢 0912007468 侯先生
◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819 或 0912007468
E-MAIL：poater@hotmail.com
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睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
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華人健康網作者華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2016年10月11日 上午9:42
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想讓減重事半功倍，睡的好、睡的足可謂瘦身首要關鍵！睡眠不足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中，長期下來，更會影響人體瘦體素的分泌，讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降，進而增加肥胖、糖尿病找上門的可能！專家表示，想要睡的滿、睡的好，除了調整生活作息外，適度飲用有安神、紓壓作用的漢辦公升降桌方茶飲，也是幫助提升睡眠品質不錯選擇！
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
睡不夠害健康？研究：睡不夠6小時，可能導致肥胖、糖尿病上身
根據2013年刊登於《美國國家科學先端研究期刊（PNAS）》，由英國薩里大學睡眠研究中心戴克（Derk-Jan Dijk）教授針對22名健康的試驗者所進行的睡眠研究。在實驗嚴格控制下，讓測試者維持一週每日睡眠時辦公升降桌間5.7小時，以及一週辦公升降桌每日睡眠時間8.5小時做為對照；並分別於測驗結束後，收集受測者辦公升降桌血液、肝臟細胞中的RNA加以檢測。
結果發現，一週睡眠少於6小時的情況下，受試者內關於對抗疾病、抗發炎的RNA細胞卻出現顯著的變化，甚至使內分泌系統出現異常；進而可能導致受試者罹患肥胖、糖尿病、心臟病的發生風險因此提升。
上班族思慮多，夜難眠？巧喝2舒眠中藥茶飲一覺到天亮
雖然明知睡不好、睡不夠對身體健康有害，不過，對於忙碌的現代辦公升降桌人來說，在種種壓力、雜務紛擾下，想要成功入睡、一夜好眠卻是難以實現的理想。究竟想要改善睡眠品質不佳問題，到底該怎麼做？
從中醫角度來看，導致入睡不易或眠淺易醒等睡眠品質不佳問題發生的原因，多與患者肝氣不暢、肝膽火旺有關；而這一類患者往往有交感神經過於亢奮的問題。
從中醫角度來看，導致入睡不易或眠淺易醒等睡眠品質不佳問題發生的原因，多與患者肝氣不暢、肝膽火旺有關；而這一類患者往往有交感神經過於亢奮的問題。
對此，陳俊如中醫師與江妙雲營養師在聯合著作的《減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！》一書中提到，從中醫角度來看，導致入睡不易，或眠淺易醒等睡眠品質不佳等原因，多與患者肝氣不暢、肝膽火旺有關；而這一類患者往往有交感神經過於亢奮的問題。
因此，在調理上多會選擇有助舒肝理氣之效，能幫助放鬆僵硬肌肉、腦神經，以及安神作用的中藥材來加以使用。譬如，結合天然花草成分的「清肝舒心茶」，以及「歸脾飲」，就是忙碌上班族可做為日常調理使用的漢方茶飲：
「清肝舒心茶」的材料有玫瑰花3公克、新鮮薄荷葉5～10片、檸檬馬鞭草3公克、酸棗仁3公克、百合3公克、陳皮3公克、生薑3～5片。（圖片／麥浩斯出版提供）
「清肝舒心茶」的材料有玫瑰花3公克、新鮮薄荷葉5～10片、檸檬馬鞭草3公克、酸棗仁3公克、百合3公克、陳皮3公克、生薑3～5片。（圖片／麥浩斯出版提供）
★清肝舒心茶
適應症：常感肩頸僵硬者，臨睡前還無法放鬆、腦部思慮過度者。
配方：玫瑰花3公克、新鮮薄荷葉5～10片、檸檬馬鞭草3公克、酸棗仁3公克、百合3公克、陳皮3公克、生薑3～5片。
做法：以熱水1000c.c.沖泡成茶飲飲用，可在晚餐飯後及睡前1小時飲用，效果更佳。
「歸脾飲」的材料有人參1～2 片、白朮5公克、黃耆3 公克、茯苓5公克、當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5～10 枚。（圖片／麥浩斯出版提供）
「歸脾飲」的材料有人參1～2 片、白朮5公克、黃耆3 公克、茯苓5公克、當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5～10 枚。（圖片／麥浩斯出版提供）
★歸脾飲
適應症：臉色蒼白者，白天工作體力不繼、夜間淺眠、睡不安穩者。
配方：人參1～2 片、白朮5公克、黃耆3 公克、茯苓5公克、當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5～10 枚。
做法：以1000c.c.的水煮沸後，將材料放入再熬煮20～30分鐘，製成茶飲用。
助好眠另有妙招！圓梳梳頭放鬆僵硬肌肉
此外，陳俊如中醫師表示，如果民眾有長期淺眠、易醒、入睡困難等睡眠品質不佳的問題，除了適度飲用上述2款中藥舒眠茶飲外。不妨可於睡前以圓頭尖端的梳子從頭皮順著髮流，適度加壓反覆梳理，藉此刺激位於頭頂的督脈、膀胱經、膽經、三焦經、大小腸經及胃經等經絡，來幫助活絡氣血、放鬆頭部、肩膀的僵硬肌肉，就是舒緩壓力、負面情緒，有效助眠的好方法！蘋果賺到！三星今宣布 全球停產、停售、停換Note 7
民報作者財經中心/綜合報導 | 民報 – 2016年10月11日 上午9:29
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三星電子昨日才嘴硬不願承認停產Galaxy Note 7，僅避重就輕稱是調整生產線，今天就抵擋不住壓力，正式對外宣布，全球停售、停換Galaxy Note 7智慧手機，並呼籲消費者「立刻關掉手上的Note 7」。三星一出包，不僅有助於蘋果iPhone手機的銷量，也連帶激勵股價走升，等於是送給死對頭蘋果一個大禮物。台灣的蘋概股是否吸引買盤進場將是今日台股投資人最矚目的焦點。
三星電子在聲明稱：「由於顧客的安全始終是最優先考量，三星也將請全部的營運商與全球零售夥伴，在相關調查仍在進行期間，暫時停售與停換Galaxy Note 7。」三星電子今天的聲明是官方第一次正式承認Note 7持續存在安全問題，相較於昨天三星僅說是調整Note 7產量，今天的正式聲明，無疑是對承認Galaxy Note 7存在安全疑慮。
至於後續的退貨與補償事宜，三星仍在研擬當中，強調會儘早做出決定。三星也強調，這項停售決定已與韓國國家技術標準院等機構進行討論。
事實上，因為三星Galaxy Note 7不斷傳出爆炸事件，即使推出新版Galaxy Note 7也出現同樣問題，全球爆炸事件包括美國5起、韓國1起、台灣1起以及中國1起，因此，美國通訊公司AT&T與T-Mobile等日前就宣布停售Galaxy Note 7。
受到Galaxy Note 7停產訊息激勵，三星的競爭對手蘋果股價昨日就甩率先反映，早盤走高，一度漲到116.42美元，創下去年12月10日以來最高盤中水準。
不僅如此，iPhone銷量也有所斬獲，根據FactSet調查的分析師預估，蘋果上季賣出4500萬支iPhone，雖低於去年同期，卻高於2014年同期的3900萬支。睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
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華人健康網作者華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2016年10月11日 上午9:42
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想讓減重事半功倍，睡的好、睡的足可謂瘦身首要關鍵！睡眠不足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中，長期下來，更會影響人體瘦體素的分泌，讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降，進而增加肥胖、糖尿病找上門的可能！專家表示，想要睡的滿、睡的好，除了調整生活作息外，適度飲用有安神、紓壓作用的漢方茶飲，也是幫助提升睡眠品質不錯選擇！
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠
睡不夠害健康？研究：睡不夠6小時，可能導致肥胖、糖尿病上身
根據2013年刊登於《美國國家科學先端研究期刊（PNAS）》，由英國薩里大學睡眠研究中心戴克（Derk-Jan Dijk）教授針對22名健康的試驗者所進行的睡眠研究。在實驗嚴格控制下，讓測試者維持一週每日睡眠時間5.7小時，以及一週每日睡眠時間8.5小時做為對照；並分別於測驗結束後，收集受測者血液、肝臟細胞中的RNA加以檢測。
結果發現，一週睡眠少於6小時的情況下，受試者內關於對抗疾病、抗發炎的RNA細胞卻出現顯著的變化，甚至使內分泌系統出現異常；進而可能導致受試者罹患肥胖、糖尿病、心臟病的發生風險因此提升。
上班族思慮多，夜難眠？巧喝2舒眠中藥茶飲一覺到天亮
雖然明知睡不好、睡不夠對身體健康有害，不過，對於忙碌的現代人來說，在種種壓力、雜務紛擾下，想要成功入睡、一夜好眠卻是難以實現的理想。究竟想要改善睡眠品質不佳問題，到底該怎麼做？
從中醫角度來看，導致入睡不易或眠淺易醒等睡眠品質不佳問題發生的原因，多與患者肝氣不暢、肝膽火旺有關；而這一類患者往往有交感神經過於亢奮的問題。
從中醫角度來看，導致入睡不易或眠淺易醒等睡眠品質不佳問題發生的原因，多與患者肝氣不暢、肝膽火旺有關；而這一類患者往往有交感神經過於亢奮的問題。
對此，陳俊如中醫師與江妙雲營養師在聯合著作的《減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！》一書中提到，從中醫角度來看，導致入睡不易，或眠淺易醒等睡眠品質不佳等原因，多與患者肝氣不暢、肝膽火旺有關；而這一類患者往往有交感神經過於亢奮的問題。
因此，在調理上多會選擇有助舒肝理氣之效，能幫助放鬆僵硬肌肉、腦神經，以及安神作用的中藥材來加以使用。譬如，結合天然花草成分的「清肝舒心茶」，以及「歸脾飲」，就是忙碌上班族可做為日常調理使用的漢方茶飲：
「清肝舒心茶」的材料有玫瑰花3公克、新鮮薄荷葉5～10片、檸檬馬鞭草3公克、酸棗仁3公克、百合3公克、陳皮3公克、生薑3～5片。（圖片／麥浩斯出版提供）
「清肝舒心茶」的材料有玫瑰花3公克、新鮮薄荷葉5～10片、檸檬馬鞭草3公克、酸棗仁3公克、百合3公克、陳皮3公克、生薑3～5片。（圖片／麥浩斯出版提供）
★清肝舒心茶
適應症：常感肩頸僵硬者，臨睡前還無法放鬆、腦部思慮過度者。
配方：玫瑰花3公克、新鮮薄荷葉5～10片、檸檬馬鞭草3公克、酸棗仁3公克、百合3公克、陳皮3公克、生薑3～5片。
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「歸脾飲」的材料有人參1～2 片、白朮5公克、黃耆3 公克、茯苓5公克、當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5～10 枚。（圖片／麥浩斯出版提供）
「歸脾飲」的材料有人參1～2 片、白朮5公克、黃耆3 公克、茯苓5公克、當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5～10 枚。（圖片／麥浩斯出版提供）
★歸脾飲
適應症：臉色蒼白者，白天工作體力不繼、夜間淺眠、睡不安穩者。
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此外，陳俊如中醫師表示，如果民眾有長期淺眠、易醒、入睡困難等睡眠品質不佳的問題，除了適度飲用上述2款中藥舒眠茶飲外。不妨可於睡前以圓頭尖端的梳子從頭皮順著髮流，適度加壓反覆梳理，藉此刺激位於頭頂的督脈、膀胱經、膽經、三焦經、大小腸經及胃經等經絡，來幫助活絡氣血、放鬆頭部、肩膀的僵硬肌肉，就是舒緩壓力、負面情緒，有效助眠的好方法！
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